Ablauf
Vier Phasen einer tragfähigen Therapie.
Eine langfristig wirksame Psychotherapie ist arbeitsintensiv – und zugleich eine Investition, die sich viele Jahre lohnen kann.
Erstgespräch
Wir vereinbaren ein gemeinsames Erstgespräch, in dem ich mir durch Ihre Schilderung ein Bild Ihrer Thematik mache. Wir besprechen Lösungsmöglichkeiten, schätzen den passenden Rahmen ein und klären grundsätzliche Fragen der Zusammenarbeit.
Diagnostikphase
Ich erhebe medizinische und psychische Befunde, vertiefe die Diagnostik mit Gesprächen und Fragebogentests und kläre Diagnosen sowie weitere Problembereiche. Bei Bedarf arbeite ich eng mit Ihren behandelnden Ärzt:innen zusammen.
Klärungsphase
Wir reflektieren Ursachen Ihrer Belastungen, deren Entstehung und Aufrechterhaltung. Gemeinsam definieren wir aus Ihrer eigenen Kraft lösbare Therapieziele und bahnen passende Lösungswege an.
Bewältigungs- und Veränderungsphase
Wir arbeiten an der praktischen Umsetzung günstiger Denk- und Verhaltensmuster im Alltag und entwickeln Strategien, mit denen Sie auch zukünftige Herausforderungen souverän einordnen und angehen können.
Die jeweilige Vertiefung und Ausrichtung kann schwer vorhergesagt werden – sie hängt von Ihrer persönlichen Geschichte, der Problematik und unserer Zusammenarbeit ab.
Lassen Sie uns sprechen.
Ein unverbindliches Erstgespräch dient dem Kennenlernen und der Klärung Ihres Anliegens. Ich freue mich auf Ihre Nachricht.